|
|
Мероприятие :: 5 способов совладать со стрессомИнформация о мероприятии
Дата проведения:
24 июля 2015 г.
Форма проведения:
семинар
Адрес:
Российская Федерация Санкт-Петербург Санкт-Петербург Московский пр. 86 (вход с Киевской улицы)
Ведущий:
Бушманова Татьяна Владимировна
Описание:
Приглашаем всех желающих на лекцию "5 способов совладать со стрессом".
На лекции будут рассмотрены вопросы:
- что такое стресс, как мы оказываемся в стрессовом состоянии
- 7 ошибочных убеждений относительно стресса, мешающих нам быстро с ним справиться
- простые советы для тех, кто не может избежать стресса или постоянно сталкивается с ним, например, по работе
- наконец, 5 простых способов относительно быстро вернуть себе ресурсное состояние.
В наше непростое время очень важно владеть навыками саморегуляции.
Мы не можем уберечься от стрессов и изменить разные трудные обстоятельства, но мы можем научиться заботиться о себе в этих обстоятельствах.
Лекция состоится в пятницу, 24 июля в пространстве "М86" по адресу: ст.м. "Фрунзенская", Московский пр. 86 (вход со стороны Киевской улицы)
Начало в 18.30
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Необходима только предварительная запись по телефону +7(911)9062574
Стоимость, в руб. на человека:
10
Контактная информация
Контактное лицо:
Бушманова Татьяна Владимировна
E-mail:
tbushman@mail.ru
Телефон:
+7 (911) 906-25-74
|
Сейчас на сайте находятся:
218 гостей на сайте 
|